美容のためにきなこ牛乳を飲んでいます

45歳を過ぎたころから、のどが渇きやすくなったり、生理痛がきつくなったり、体調にさまざまな変化が出てきました。
インターネットで調べてみたところ、ホルモンバランスが崩れているかもしれないことがわかりました。
そこで、毎日欠かさず飲むようになったのが、きなこ牛乳です。
きなこは手軽に取り入れることができる大豆製品ですし、大豆イソフラボンが摂取できるため、女性ホルモンのバランスが崩れているときに適していると聞いたので、美容のためにも飲むようになりました。
実際にきなこ牛乳を飲むようになってからは、のどの渇きも解消されましたし、女性特有のリズムも整ってきました。
また、いつの間にかお通じも整って、口の周りにできやすかったニキビも防げるようになりました。
きなこも牛乳もスーパーで手軽に購入できますし、安価なので、経済的な負担をかけることなく続けられます。
これからも美容のことを考えて、毎日欠かさず続けていきたいと思っているところです。

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